一岁宝宝的早餐吃什么好 一岁宝宝早餐食谱

对于一周岁的宝宝来说,在早晨的时候可以给她们做一些粥类的食物,好消化有营养,对于成长非常有利。

可以做鸡肉蔬菜粥,用新鲜的蔬菜,粳米,鸡肉,和少量的盐,要把大米放入锅中熬上,把鸡肉剁成了碎末后,放入大米粥中一块儿进行熬煮,再把蔬菜清洗干净后也要剁成了碎末,等粥快成熟的时候放入蔬菜,大概一分钟左右就可以吃了。

还可以给宝宝吃菠菜豆腐汤,先要把豆腐切成小丁,放入热水之中,在把菠菜吸干净切成碎末,放到热水之中烧开,最后加入少量的植物油和盐就可以了。

我们通过上文内容的介绍,是否对于一岁的宝宝可以吃什么的问题都已经了解了呢,希望这些可以给广大的家长朋友们带来了一定的帮助,生活当中对于宝宝的喂养一定要重视起来,营养全面才能够让宝宝吸收到了全面的影响,对于成长才是最有利的。

一岁宝宝的早餐吃什么好 扩展

一周岁的宝宝已经可以吃很多辅食了，早餐可以选择一些清淡易消化又富有营养的食物，例如，鸡蛋羹、米粥（小米粥，蔬菜粥，山药粥等）、小馄饨、烂糊的蔬菜面条、也可以给宝宝喝些配方奶粉或是母乳，以营养全面，易消化为宜。

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早餐可以先喝配方奶，过会儿然后可以给宝宝加点面包，粥，鸡蛋等食物。一岁的宝宝奶量还是要要求的，所以早餐的奶粉还是要喝的。