陈式24式太极剑背向教学 武当剑教学

   　1、起势

　　2、⽩鹤亮翅

　　3、左搂膝拗步

　　4、右丁步点剑

　　5、提右膝捧剑

　　6、蹬脚⼀跳步平刺

　　7、转⾝歇步下刺

　　8、返⾝右虚步撩剑

　　9、后举左腿返⾝劈剑

　　10、右虚步劈⼀进步绞剑

　　11、独⽴蹬脚架⼀返⾝点剑

　　12、转⾝右⼸步削剑

　　13、左⼸步拦剑

　　14、左⼸步前刺

　　15、震脚左⼸步前刺

　　16、后举右腿架剑

　　17、丁步点剑⼀马步推剑

　　18、转⾝马步栽剑

　　19、转⾝右⼸步削剑

　　20、后插步反穿剑

　　21、转⾝左⼸步云抱剑

　　22、转⾝右虚步反崩剑

　　23、右⼸步云⼀交剑

　　24、收势还原