在西藏旅游时，由于高海拔和变化多端的气候条件，选择合适的衣服非常重要。以下是一些建议：

1. 分层穿着：由于西藏的气温和天气变化较大，建议采用分层穿着的方式。可以搭配内层吸湿排汗的透气衣物，中层保暖的羊毛或绒衣，以及外层具备防风和防水功能的外套。

2. 保暖衣物：西藏的早晚温差较大，温度较低。建议携带保暖衣物，如羽绒服、羊毛衫或保暖内衣等，以备不时之需。

3. 防风防晒：西藏地区的风力较强，阳光辐射也较强烈，建议携带防风衣物和防晒用品，如太阳镜、防晒霜和帽子等。

4. 舒适鞋子：西藏的地势多山，旅游时需要步行或徒步，选择一双舒适、防滑的鞋子非常重要。建议选择适合长时间行走的运动鞋或徒步鞋。

西藏旅游社

5. 注意面部保护：由于西藏的高原环境，气候干燥，容易导致皮肤干燥和嘴唇干裂。建议携带润唇膏和面部保湿霜等保护用品，以保持面部的湿润和舒适。

最重要的是根据具体的季节和天气预报来选择合适的衣物。在旅行前多了解当地的气候和温度变化，根据自身的舒适感和保暖需求来选择合适的衣物。